ChikaYoga
- 2021年5月18日
- 読了時間: 1分
更新日：2021年7月1日
マインドフルネストレーニングの一助にヨガはいかがでしょう。瞑想が苦手な人、マインドフルネスって捉えどころがなさ過ぎてできている実感がない人など、まずは体の隅々まで意識することや筋肉の伸び具合や縮み具合に気づくことで、マインドフルな意識を体験してみませんか。心理や行動療法の専門家でもあるChika先生が教えるヨガはちょっと他とは違うかも！ヨガの参加ルールはこちら→■
top of page
新着記事
フォローをどうぞ
bottom of page
Mình thỉnh thoảng cũng lướt mấy bài phân tích xổ số miền Bắc để đọc cho vui, coi như xem cách người ta suy luận chứ không đặt niềm tin tuyệt đối. Hồi trước mình hay nghe mấy lời truyền miệng kiểu “cầu này ngon” rồi ghi đại, nhưng trật vài lần liên tiếp nên bắt đầu để ý hơn tới thống kê và cách giải thích. Có bữa tình cờ đọc một bài trên soicauxsmb.pro, mình mới thấy nhiều “cầu” thật ra chỉ là nhìn dữ liệu theo cảm giác, nên mình tự hạ kỳ vọng xuống. Từ đó mình xem chuyện này như giải trí thôi, nếu có chọn số thì chọn ít, thử vận may là chính.…